例年なら9月は残暑が厳しくて、秋が待ち遠しいのですが、雨降りばかりの8月が過ぎたら、朝晩はひんやり感じるほどの陽気です。
お散歩する負担が少なくて助かりますが、やっぱり明るい陽射しの方が気分が良いですね。
昨日は、朝方、雨でしたから、今朝は気合いを入れ、高速道路を使って東京のはしっこへ行くことにしました。

うちのコ達もルンルンですが、大きな空、広がる緑に私達もキモチイーイ!を連発します。
「生き物にサンキュ」♪

蓮池は今どんな?と、行ってみたら、すっかり蓮の葉のジャングルになっていました。

開花の様子はとても幻想的なのに、花托はその美しさから想像できない形状になります。
確かに、蜂の巣に見立てたとすることからなまってハスの名になったというのにうなづけます。

あまり表示のない水元公園の木にかけられた木札。

見上げた景色に、カラダが活性化します!

水辺で有名な水元公園ですが、森林散歩も魅力です。
しかーし、この時期、スズメバチに注意!通り道で巣になった木に遭遇しました。(恐)

ラクウショウの下で一休み。
ベンチもあって、ここでのインターバルは安らぎます。

茶豆、ここに来るのは2回目だと思うのですが、ものごころついて、見る景色に感動したかな?( ^ω^ )
茶豆の先にいるのは、白鷺です。

今日は本当にお散歩日和で、直射日光を受ける川辺は爽やかに凪いでいました。

橋を渡った近くで、蓮を見つけました。
ヒツジグサでしょうか?

秋の花?
ちょびり季節はずれなのかもしれません。

いつか、あの橋の向こう側、対岸にある埼玉県の三郷公園へも行ってみたいです。

2017年4月@水元公園


朝ドラを全く見ない人なので、花森安治さんをどなたが演じたかも知りません。
でも、多くの方が【暮らしの手帖】の編集に携わる際の思いや立ち位置に感銘して、とても人気だったのは知っています。

少し前、世田谷美術館では、展覧会が開催されていました。
(その、世田谷美術館は、来年1月まで改装らしいです)

個人的には、仕事仲間の影響でまるで昭和な雑誌ですが、内容に惹かれて昔からファンです。

また、前編集長の松浦弥太郎さんのエッセイは大好きで、花森安治さんととても似ている感じがしていました。

三軒茶屋MUJIにふらりと入りましたら、寝具のコーナーに三冊の本がありました。

恵比寿アトレ2がニューオープンの際、MUJIに本屋さんが出来、楽しい業態を取り入れたものだと思っておりましたが、今度は本作り…。
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本自体はちょっとした待ち時間にすぐに読めてしまう軽いMUJIらしい編集の3冊です。
花森さんの他は、小津安二郎、柳宗里という顔ぶれ。MUJIに近いところにいる方々のように感じます。

ものに対するこだわりや心のあり方、豊かさ、幸福とは何か?のヒントが、編集された本の中のエッセイや詩に閉じ込められている気がしました。









昨日の夕刊に掲載されていたACジャパン広告学生賞の【野良猫クレーン】というタイトルの作品です。

ペットの廃棄、殺処分というシリアスな問題を、クレーンゲームというモチーフや柔らかなタッチのイラストを用いることで、幅広い世代の人々が共感できる作品に仕上げています。親しみやすさのなかにも「生き物を飼う覚悟」を問いかける、力強いメッセージが込められています。

と、いう評価通り、生き物に対する思いが強く心に刺さりました。
これを見て生き物を飼う覚悟をする人が増えてくれることを祈りつつ、

「有害動物の駆除なので法律違反ではない」などと訳のわからないことをするやつらに強い憤りを感じます。

ACジャパンの広告は、震災の際も、強烈なメッセージがありました。


行列必至のGINZA SIXマーロウのプリン、いただきました。

8月21日から、写真の、
「ネイビーブルー陶器のロイヤルミルクティープリン」限定発売だそうです。

ビーカープリンで有名なマーロウの限定陶器は、「七宝柄」です。
(七宝の由来は仏教の教典に出てくる七種の宝の事で、金・銀・瑠璃・玻璃・しゃこ貝・珊瑚・瑪瑙(めのう))
また七宝の意味は円形が永遠に連鎖して繋がる事から「円満・調和・ご縁」などの願いが込められた縁起の良い柄です。

お客様とマーロウが「七宝柄」の
ように良いご縁で繋がっていけるようにと思いを込めて限定陶器を作ったそうですよ。

プリンの中身は北欧紅茶のセーデルブレンドを使った「ロイヤルミルクティープリン」
こちらのプリンはグランドオープンの際に限定プリンとして販売し、
お客様から「大変おいしかった」「また販売しますか?」など
多くのお声を頂いた商品なんだそうです。

美味しかった!

セーデルブレンドとはノーベル賞授賞式の晩餐会で振る舞われたこともある
セイロン茶(ウバ、ティンブラ)・中国茶にバラ、ヤグルマギク、マリーゴールド、オレンジピールなど自然の花々やフルーツをブレンドしているので香り豊かな紅茶です。

この紅茶を北海道産の新鮮な牛乳でゆっくりと煮出して香りを抽出し、
生クリームを加えて口どけ滑らかなプリンに仕上げているそうです。

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昨日は、茶の湯仲間との女子会。
おしゃべり三昧、楽しかったぁー♪
会場は、吉祥寺に住むMねえさまのお宅。
時間や店員さんの目をを気にすることなく、たっぷりのおもてなしをしていただけること、なんと有り難いことか。

Thank You、ねえさま。
お支度が大変なのにごめんなさいm(_ _)m

さて、今朝のパン、ねえさまの家の目の前にあるダンディゾンです。

世の中の方は、わざわざ来られてるんですよねー。
昨日は無理言って、パン屋さん行き、ねえさまに付き合ってもらっちゃっちやいましたが、日曜日の10時、早くもたくさんのお客様がいらっしゃり、お若いカップルは、前の公園で、召し上がっていました。

ねえさまは常連客。
マイバッグ持参で、ポイントがいただけることを教えていただきました。
そして、今回ははじめてクロワッサンを買ってみました。

ジューっと、バターの凍みてるタイプでないですけど、サクサクして、美味しい生地感、感じました。

パウンド型は色々いただきましたが、今日は豆乳madeに初トライしました!
これは気に入りました。

少し茶色いのは、粉のせいでしょうか?
むちっとして、うま味があります。

ねえさまは、ピスタチオ入りとか、豆乳バゲットがお気に入り。
私も、これらが大好き!
宴のご馳走、ビーツやトマトサラダ、チーズやジャーマンポテト、ソーセージにばっちりでした。

前回のダンディゾン


M姉さんはね、私の和菓子好きの応援団長!ありがとーねえさん!
今日も美味しいお菓子を教えていただきました。

7月だったかな?に出雲大社にご旅行されて、気に入ったお菓子なんだそうです。

ご近所の東急百貨店に催事出店していて、買って持たせてくださいました。

倉吉にちなんだ天女伝説に出てくる山は、切ない物語の二人の子供たちが鼓を打ち、笛を吹いたので、『打吹(うつぶき)山』と呼ばれ、地元では広く語り継がれているそうです。

パッケージデザインの天女は、重要なアイコンで、毎年天女が選ばれるイベントも行われているようです。

地元の糯米粉に蜜を入れ、練って、蒸して、また練って、更に蒸すこと八時間。こうして出来あがった餅を、手亡の白餡、小豆餡、抹茶餡の三種で包んだ三色串団子。

つくば万博で使われてからは、海外での茶会席での出番も多く、
1988年(昭和63年)には第21回全国菓子大博覧会で裏千家家元賞を受賞したそうです。

地元では【公園だんご】で認知されているWikipediaでもご案内のある
美味しいお団子です。

打吹公園だんご


肋骨骨折からあと少しで3ヶ月なろうとしています。
激しい痛みからは解放されて、先週末からコルセットを外して生活しています。

まだ背中の骨が動いて違和感があるので完治と自分でも思えないでおります。
あっという間に3か月が経過してしまったように今では思えますが、寝たきりで痛みの酷いの2週間は本当に辛かったです。

しかし、人間のカラダは本当にミラクルですね。良くなるというサインは、肌で感じ、何かができるなというタイミングもなぜかわかります。

日課のピラティスはもうしばらく我慢と思って過ごしていますが、3ヶ月もしていませんから、筋力とやる気が低下しました。

そして、こちらが良くなれば、あちらなんですね。
持病の痛みが再発してきました。

お盆休み前に腕が上がらず、腰痛もあったので、骨折直前に通院していたペインクリニックに行きました。

以前こちらにお世話になる前にあった激しい腕の痛みは、頸椎ヘルニアだと診断されました。
またそれが、ぶり返したのだと思いましたが、50肩かな?と言ってレントゲンを薦めてくださったので、撮っていただきました。
直接の原因かどうかはわからないが、腕の付け根あたりが石灰化していると言われました。

石灰化?こう言うことでした。

私たちが普段、食事などから摂取しているカルシウム。不足すると、自分の骨を溶かして補おうとする働きが起こるのだそうですね。
カルシウムが豊富な骨にとっては「少し」でも、人体全体では「非常に多量」。
そしてそれが血液中にあふれることになるのだそうです。
一定値に保つ必要があるカルシウムの余分は骨や血管、細胞に沈着し、石灰化の原因となっていくそうです。

私の場合、
●関節炎のような激しい痛み
がありました。
レントゲンを見て、かなり大きいので、「何週間かで石灰化されたものではない」と先生は仰いましたが、
もしかすると肋骨骨折も関係しているかもしれません。

再生するのにカルシウムが不足し、骨が溶けたと考えられなくもありませんし、以前モーレツに痛かった腕の痛みは、これも原因だったかもしれません。

症状も様々あると言いますが、体の全てで石灰化はするそうで、
兄嫁は、お腹のあたりに石灰化があったそうです。

ならないために心がけると良いことは、
★夜遅く食べない
★酢、野菜、海藻などアルカリ性食品を摂る
★便秘にならないようにする

長時間座ったり、同じ姿勢を続けたりすると、腰や首などに負荷がかかり、そこにカルシウムが沈着しやすくなる。 こまめに姿勢をかえる、体操をするなどして、
★体を適度に動かすことも大切だといいます。

また、なるべく骨に届きやすい良質な
◎小魚、海藻
◎野菜、豆類
◎ボレイ(漢方薬)
◎風化した貝化石
を摂取するのも良いそうです。

もうひとつ、このところ朝になると左手の中指が、折れたままの状態で戻らないことが何回かありました。
中指は、1年以上前から、指の曲げ伸ばしに引っかかりがあり、曲げようとするとカクンとした衝撃があり伸ばそうとするとばねが弾けたように勢いよく伸び、動かしにくくなっていました。

診断は、「ばね指(弾発指)」

石灰化もそうですが、更年期を迎えた女性に発症しやすいといわれているようです。

ばね指は
指の屈筋腱(くっきんけん)の腱鞘炎により引き起こされます。
指の屈筋腱は、滑膜性腱鞘(かつまくせいけんしょう)に保護されており、滑膜性腱鞘が靭帯性腱鞘(じんたいせいけんしょう)というトンネル状の腱鞘の中をスムーズに通ることによって、指が動いています。
指を酷使することで腱鞘部分の摩擦が強くなり、炎症が起きます。炎症が起こると、腱鞘が厚くなり、トンネルの中をスムーズに通れなくなり、引っかかりを感じるようになります。
結果、指を曲げたり伸ばしたりする際にばねのような反動が起こったり、一定以上動かなくなったりしてしまうのだそうです。

痛みや腫れが出現することもあり、ひどい場合は関節が固くなり、放置しておくと症状がすすむ、指を自力で動かせなくなるということです。

もしかしたらそういう状態になる寸前だったかもしれません。

ペインクリニックでしていただいた注射で、今、曲がったまま戻らないという状態ではなくなりました。

石灰化の方は、薬剤を石灰化しところに注入しながら吸引する方法で取り除いていただきました。

数時間は激痛、そして数日は痛みがあるので、鎮痛剤は必要です。

なんだか、病気自慢する年になってしまった自分を客観視してイヤだなぁ〜と思いますが、
同じような症状で悩む方や、可能性を考える役に立てたら何よりです。


今日は仲良しの甥のお嫁さんと子供たちとのランチデイト。

知り合いから戴いた本『行きつけの店』をパラパラ覗いていると、横浜のホテル・ニューグランドのローストビーフをお薦めしているページを見つけました。

調べてみると、夏休み限定のサマービュッフェでいただけることを知りました。

ホテル・ニューグランド【ル・ノルマンディ】サマービュッフェ

ローストビーフ 究極の一品

お値段もはりますし、受験生以外の3人の子ども達、交通費だけでも大変かしら?と思いましたが、
みなとみらい三菱技術館の存在に遊び場所を見つけたお嫁さんは、こころよく誘いに乗ってくれました。
みなとみらい三菱技術館

豊富な前菜は、高級ホテルの名を汚さぬような手の込んだものばかりで、
小さめのパテやテリーヌは見た目にも楽しいものばかりでした。
お目当てのローストビーフはジューシーで、オレンジ風味のソースは大変美味でした。

青森産の食材を使った今ビュッフェでは『青天の霹靂』という白米でいただくカレーも目玉のようで、欧風のお仕立てで老舗レストランのお味でした。
子ども達には少しスパイシーだったようですが、最終的には、みな美味しくいただきました。

デザートもシャーベットやアイスクリームもあり、

マカロンは、子ども達に大人気。
もちろん、飲み物やスープ、パンも種類豊富にいただけます。

窓からの景色はこの絶景!

子ども達は三菱技術館に向かう前に氷川丸の停泊している海を見てご満悦。

中華街で立ち寄ったベビースターランドでも、楽しんでくれたかな?♪

ベビースターランド


6泊7日の夏休み終了でーす。
東京に帰りまーす。
あぁ、残念、雨です。

有難いことにウチのコ達は、雨もレインコートも大丈夫。
3頭お揃いのレインコートは、雨を楽しくしてくれるアイテムなので、面倒でも着せましょう。

東京も雨?
お散歩させるなら、晴れたらいいな♪


夫に無理言って1日滞在を延ばしてもらったのに、雨です。
わんことお出かけはちょっと難しいので、たっぷりと家の周りをお散歩させた後、私達は最後のお買い物の後、ランチと温泉を楽しみに蓼科湖近くにある【テラス蓼科】を予約しました。

蓼科ではひときわラグジュアリーな雰囲気が漂い、私達はお呼びでない感じですけれど、ひとときその洗練された雰囲気に身を投じれば、恨めしい雨も素敵な時間を与えてくれた天からの思し召しなどと、感謝の気持ちさえ芽生えてきました。

残念ながら窓から望めるはずの八ヶ岳は見えませんが、

20日までのお得なランチは大変人気で、オープンの11時半には広い店内のお席が順に埋まっていきました。

ランチはメインをお願いしますと、バイキング形式で、サラダなどの前菜、ソフトドリンク、デザートが自由にいただけます。

ご飯、お味噌汁もありまして、スープは今が旬のとうもろこしで、スープストック東京並みの美味しさでした。

義母がオーダーしたレストラン特製『ローストビーフ丼』

夫がオーダーした『特製うなぎ丼』

私はパン付きの夜のメニューにもあるという『アマダイの松笠焼き』をいただきました。柑橘類のソースはフレンチベースのお味でしたし、添えられたラタトゥイユも完璧でした。

デザートもビュッフェスタイルで、今日はメロンのロールケーキ、フルーツポンチ、ブルーベリーのムースがありました。その他にシャーベットやアイスクリームもあり、飲み物はジュース3種を含めると、20種位のご用意があったと思います。

レストラン【グランディッシュ】

宿泊施設が主のテラス蓼科ですが、至るところに素敵な設えがあり、

そのセンスの良さに目が止まります。

今日は入浴までに少し時間があったので、裏庭を拝見しました。

宿泊の方々が朝の散歩を楽しめる広さで、手入れも行き届いて気持ちが良かったです。

全面ガラス張りの建物がレストランのある本館で、宿泊施設は別棟のようです。トヨタ自動車が経営の施設、蓼科では別格、お客様評価も高いですね。

さあ、本日のお楽しみ、温泉へ。
こちら、温泉というよりは、スパがやはり相応しいですね。
女性には特に人気です。

この奥がスパになります。
とにかく露天の雰囲気も景色も素晴らしいですし、内風呂には泡風呂二種類、そのレイアウトもカッコいいんですぅ〜。

普段ハイシーズン、貸しタオル付きで入浴料金は1,600円ですが、今日はレストランでお食事をいただいたので半額の800円。

とっても豊かな気持ちを過ごすことができましたので、
提案してくれた夫にVery Thanks(^з^)-☆

テラス蓼科


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